「母の日」に考える一人暮らしのリアル、9割の高校生が憧れる 一方、大學(xué)生(shēng)は「食事の準備」で保(bǎo)護者(zhě)のありがたみを実感 【manta×スタディプラス共同調査】

　お部屋(wū)探(tàn)しのリーディングカンパニーmanta（本社：東京都港區 代表取締役社長(cháng)　奧(ào)田倫也(yě)、以下manta）は、學習管理アプリ「Studyplus」を運営するスタディプラス株式(shì)會社（本社：東京都(dōu)千代田區(qū)、代表取締役：廣瀬 高志）と共同(tóng)で、中高生・大學生を対(duì)象に「一人暮らしに関(guān)する調査」を実施いたしました。

　母の日(rì)を目前に控えた本調査では、高(gāo)校生の9割以上が一人暮(mù)らしに憧れている一方で 、実(shí)際に親元を離れた大(dà)學生(shēng)の多くが「自(zì)炊(chuī)の大変さ」を通じて初めて保護者への感謝(xiè)を実感している実態が明らかになりました 。

高校(xiào)生の9割が憧れる一人暮らしの裏にある現実とは？離れて気づく保護者(zhě)への感謝。

　2026年5月10日は母の日(rì)。進學や進級を機に始まった新生活から少し時間が経ち、新しい環境にも徐々に慣れ始めるこの時(shí)期にあらためて「保護者(zhě)への感謝(xiè)」を感じる人も多いでしょう。

　実家(jiā)では自然と整(zhěng)っていた食事や掃除(chú)、生活リズムといった日常も、一人暮らしではすべて自分で擔う必要があります。そのため、生活(huó)の中(zhōng)で負擔や大変(biàn)さを実感する場面も少なくありません。多くの學生が一(yī)人暮らしに対して「自(zì)由」や「自立」といったポジティブなイメージを抱いている一(yī)方で、その理想と現(xiàn)実の間には、家事や生活費(fèi)など見落とされがちなハードルが存在しています。 

　そこで本調査では、一人暮らしへの憧れの実態(tài)やその理(lǐ)由に加え、実際に生(shēng)活を始(shǐ)めた後に感じるギャップや保護者への意識の変化に着目。學(xué)生(shēng)たちのリアルな聲を通して、一人(rén)暮らしの理想と現実、そしてその背景(jǐng)にある「保(bǎo)護者による支え」の存在を明らかにしました。

調査結果サマリー

・一人暮らしに「憧れがある」と回答した學生は、「ある」「少しある」を合わせて91.2％にのぼりました。
・一人(rén)暮らしに憧れる理(lǐ)由では、「自分のペースで生活したい」が66.1％で最多となりました。
・一人(rén)暮(mù)らしに憧れない理由では、「家事(shì)が大変そう」が71.3％で最も多い結果となりました。
・一人暮らしを経験した學生のうち、保(bǎo)護者に感謝した瞬間では、「自炊をして毎日食事を用意してくれていた大変(biàn)さに気づいた時(shí)」が27.3％で最多(duō)となりました。
・一人(rén)暮らしの今だからこそ言える「母(mǔ)親に伝えたいこと」では、慣れない自炊(chuī)や洗濯を通じ、當たり前だった日常が母親の獻身と愛情に守られていたことを再発見する學生の姿が浮き彫(diāo)りになりました。
・勉強に最(zuì)も集中できる場所は、「塾の自習スペース」が26.7％で最多となり、「自分の部屋のデスク」（21.4％）が続く結果となりました。

調(diào)査結果(guǒ)

■一(yī)人(rén)暮(mù)らしに憧れる高校生は91.2％。一方で、憧れない理(lǐ)由は「家(jiā)事が大変そうだから」が最多。
　一人暮らしへの憧れについて尋ねたところ、「ある」（64.5％）、「少しある」（26.7％）を合わせて91.2％が憧(chōng)れを持っていると回答しました。理(lǐ)由としては、「自分のペースで生活を送(sòng)りたいから」（66.1％）が最(zuì)も多く、次いで「早く自立して大(dà)人になりたいから」（48.8％）、「友人や戀人を気兼ねなくいつでも呼びたいから」（39.4％）が続いています。

　一(yī)方(fāng)で、憧(chōng)れない理由では「家事(shì)（料理・洗濯・掃(sǎo)除）が大変(biàn)そうだから」（71.3％）が最多となり、「家賃・光熱費などの経済的不(bù)安」（64.4％）も多く挙がりました。

　今回の結果から、「早く自立して大人になりたい」という意識が一人(rén)暮らしへの憧(chōng)れと強く結びついていることがわかりました。高(gāo)校生(shēng)にとって一人暮らしは、単なる生(shēng)活の自由ではなく“大人になるための手段”として捉えられていると考えられます。一方で、家(jiā)事や生活費への不安も大きく、理想と現実の間にギャップがあることがうかがえます。

■大學(xué)生が保護(hù)者に最(zuì)も感謝した瞬間は「食事の用意」
　実際に一(yī)人(rén)暮らしを経験した大學生が保護者に感謝した瞬(shùn)間は、「自(zì)炊をして毎日食事(shì)を用意してくれていた大変(biàn)さに気(qì)づいた時」が27.3％で最多となりました。次いで「生活(huó)費や食費の大きさを実(shí)感した時(shí)」（18.0％）、「洗濯・掃(sǎo)除など家(jiā)事が思った以上に大(dà)変だと感じた時(shí)」（14.9％）と続き、日常生(shēng)活を維持するための負擔を実感した場面が上位(wèi)を佔めています。

　これらの結果から、一人(rén)暮らしを通じて、これまで當たり前(qián)だった生活(huó)を維持するための支えの大きさに初めて気づく學生が多いことがうかがえます。

■慣れないキッチンで、靜かなお部屋(wū)で。今だからこそわかる「母親の偉大さ」
　母の日（5月10日）を前に、一(yī)人暮らしの今だからこそ言える「母親に伝えたいこと」を自(zì)由回答で集(jí)めた結果(guǒ)、感謝のメッセージが多數(shù)寄せられました。一人暮らしを始めた大(dà)學生の聲から見えてきたのは、実家で當たり前に享受していた「溫かい食事」や「整った部屋」が、実は母親の絶え間ない獻身によって守られていたという事実です 。

　かつては當(dāng)たり前すぎて気づけなかった日常(cháng)の裏側に、仕事と家(jiā)事を両立させる母親の強(qiáng)さや、言葉にされない深い愛(ài)情があったことを、大學生たちは慣れない自炊や洗濯を通じて再(zài)発見しています。

＜一人暮らしをしている大學(xué)生(shēng)から母親へのメッセージ（抜粋）＞
【「食事(shì)・自(zì)炊」に関する感(gǎn)謝(xiè)メッセージ】
・いつもありがとう。あったかいご飯が出(chū)てくることは當たり前じゃないことを知りました。
・お母さんのレシピを教えて欲しい。お母さんのご飯(fàn)が食(shí)べたい！
・カレーを作ってくれていたことが結構すごかったと一人暮らしをして初めて気づいた。カレーって洗(xǐ)うのが面倒(dǎo)で、自分では全然作(zuò)ろうと思わない。それでも毎週金曜日作ってくれていたことに感(gǎn)謝。飽きたとか生(shēng)意(yì)気言ってごめんなさい。
・毎日の料理も掃除や洗濯といった家事も、當(dāng)たり前だと思っていたことは全然當(dāng)たり前じゃなくて、一人暮らしに苦戦(zhàn)する中で、母(mǔ)は家族のために盡くしてくれたのだと偉大さに気がついた。お母さん、ありがとう。
・毎(měi)日(rì)美味しい料(liào)理を作(zuò)ってくれることのありがたみを知った。本當に感謝しています。 

【「仕事と家(jiā)庭の両立(lì)」に関する感謝メッセージ】
・いつも仕事も大変なのに、自分のために家(jiā)事をやってくれてありがとう。
・家族のためにたくさんのことを考えて當たり前のように家事(shì)をしてくれてありがとう。
・共働きで仕(shì)事と家(jiā)事(shì)を両立させていたことのすごさやこれまで受けていた愛を今になって実感します。ありがとう。
・今まで本當にありがとう。ご飯や洗濯などお母さんが當たり前にやっていたことがこんなにも大変だったことを改めて実感しました。仕(shì)事(shì)しながら大変な家事もこなしてくれて感謝しかないです。帰ったら何でも家事やります。
・仕事や家事、育児を両(liǎng)立させることは本當に大変なことだと気づきました。ありがとう。たまにはゆっくり休んでね。
・働きながら毎日家事をこなして、育ててくれたことには感謝している。將來(lái)、恩返しできれば良いと思っている。 

【その他(tā)の感(gǎn)謝メッセージ】
・20年間一生懸命育ててくれてありがとう。
・ありがとう！大好き。
・1Kでも綺麗に保(bǎo)つのが大変なのに、4LDKの家をあんなに綺麗に保(bǎo)っていて神。
・一人(rén)暮らしで、悲しいことがあるとこれまで以上に塞ぎ込んでしまうことが多(duō)いけど、LINEで相談した時に可愛い絵文字たくさん使って元気付けてくれてありがとう。
・産んでくれてありがとう。この恩(ēn)は結果で返す。
・平(píng)気な顔してふだんからとんでもない量の家事をしている母には頭が上がらない。
・毎日の料理(lǐ)も掃除や洗濯といった家(jiā)事も、當たり前(qián)だと思っていたことは全然當(dāng)たり前(qián)じゃなくて、一人暮らしに苦戦する中で、母は家族のために盡くしてくれたのだと偉(wěi)大さに気がついた。お母さん、ありがと 

■勉(miǎn)強に最も集中できる場所1位は「塾の自習(xí)スペース」
　勉強に最も集中できる場所は、「塾(shú)の自習スペース」（26.7％）が最多で、次いで「自分の部屋のデスク」（21.4％）が続きました。

　また、5位には「リビング」との回答も見られ、勉強に適した環境として、靜かな個室だけでなく、家族の存在を感じられる生活(huó)空間も選ばれていることがわかりました。保護者の支えによって心(xīn)地よい環境が當たり前に保(bǎo)たれているからこそ、家(jiā)の中も塾に並(bìng)ぶ勉強に集中できるとして選ばれていると考えられます。

総括

㈱manta
　高校(xiào)生の多くが一人暮らしに憧れる背景には、「自(zì)分のペースで生活できる自由」への強い期待があると考(kǎo)えられます。時間の使(shǐ)い方や空間(jiàn)の選び方を自分で決められることは、これからの生活を主體的に築いていきたいと考える若年層にとって、大きな魅力(lì)として捉えられているようです。
　一方(fāng)で、実(shí)際に一人暮らしを経験した學(xué)生からは、日(rì)々の食事や家事、生活費の管理(lǐ)といった現実(shí)的(de)な負擔に直面し、それまで意(yì)識していなかった生活の大変さを実感し、保護者に感謝(xiè)している様子もうかがえます。特に、日常生活(huó)を継続するための細やかな作(zuò)業の積み重ねが、自身の想像(xiàng)以上であったと感じるケースが多いようです。
　こうした経験(yàn)を通じて、一人暮らしは単なる「自(zì)由な生活(huó)」の実現にとどまらず、これまで支えられていた日常の価値を見つめ直す機會にもなっているといえます。理想と現実の間にあるギャップを乗り越える過程そのものが、自(zì)立に向(xiàng)けた重要(yào)なステップとなっていることが、本調査から読み取れます。

Studyplusトレンド研究所　伊藤芳(fāng)研究員
　高校生が一人暮らしに惹かれる最大の理(lǐ)由(yóu)は、自分で生活(huó)をデザインできる「自由」にあるようです。一般的にZ世代は個人(rén)の選(xuǎn)択やカスタマイズを尊重(zhòng)するといわれておりますが、今回のアンケート結果もその傾向に合致しているといえるでしょう。
　しかし、実際に一人暮らしを始めた大學(xué)生の多くは、日々の衣食住を自力(lì)で維(wéi)持することの難しさに気付き、親(qīn)のサポートの大きさを痛(tòng)感するようです。勉(miǎn)強に集中するための整った環(huán)境も、自(zì)身の努(nǔ)力のほかに、実は保(bǎo)護者(zhě)の配慮によって守られていたことにも気づくのかもしれません。 
　自由(yóu)を求(qiú)めて外(wài)の世(shì)界へ飛び出し、かつて「不自由な幹渉」だと感じていた親の存在が、実は「手厚い守護」であったと再認(rèn)識する葛藤と発見(jiàn)は、どれほど便利な世の中になっても変わることのない、普遍的な成(chéng)長のステップなのかもしれないと感じました。

調査概要

本調(diào)査は、有効回答數1229名の回答を集計・分析しました。
調(diào)査日：2026年3月(yuè)16日(rì)～3月19日
調査(chá)対象者(zhě) ：「Studyplus」ユーザー（高校生(shēng)・大學生）1,229名
調査エリア：全(quán)國(guó)
調査方法：學習管理アプリ「Studyplus」上でアンケートを実施し、オンライン回答を回収。
※本リリースにおけるデータは小(xiǎo)數點以下第2位を四捨五入しているため、合計しても100％にならない場(chǎng)合があります。

會社概要

manta　https://www.manta.jp/
お部屋(wū)探しのリーディングカンパニーであるmantaは、「住まい」「お部屋」をベースに、暮らしを豊かにするためのさまざまなサービスを運営(yíng)するメディア會社です。賃貸物(wù)件検索サイト『mantaネット』を中心に、「安心・安全」かつ「心に殘(cán)る」サービスをご提供(gòng)します。

スタディプラス株式會社(shè)　https://info.studyplus.co.jp/

所(suǒ)在地：東(dōng)京都(dōu)千代田區神田(tián)駿河臺２丁目５−12　NMF駿河臺ビル４階
代(dài)表取締役：廣瀬高(gāo)志
事業內容：學習管理アプリ「Studyplus」、若年層向けマーケティングソリューション「Studyplus Ads」、教育機関向けコミュニケーションプラットフォーム「Studyplus for School」の提供
設立：2010年5月20日(rì) https://info.studyplus.co.jp/
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※記載されている會(huì)社名および製品(pǐn)名は、各社の商(shāng)號または商標です。

■學習管理アプリ「Studyplus」

「Studyplus」は、日々の勉(miǎn)強記録を可(kě)視化(huà)し、學習者(zhě)同(tóng)士でシェアして勵まし合うことができる學習管理アプリです。 學習モチベーションの維持向上をサポートするとともに、志望校や目標、將來の夢に関する情報(bào)を提供し、未來の選択肢を広げます。
累計會(huì)員數1,000萬人以上、大學受験生の２人(rén)に１人以(yǐ)上が利(lì)用しています。 https://www.studyplus.jp/
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